＜養生在動，養心在靜＞養生，就是調養身心保持健康的方法，以期達到卻病延年益壽的目的。中華養生文化的發展、各朝代諸子百家的養生之論、養生名家、養生之法，幸福健康長壽之道，盡在＜中華養生寶典DVD＞......
內容單元:
| 第一集 | 中國養生文化 |
| 第二集 | 中國養生名家 |
| 第三集 | 中國養生六大法 (一)精神調理養生法 |
第四集 | (二)飲食調理養生法 |
| 第六集 第七集 | (三)生活起居養生法 (四)運動養生法 |
| 第八集 第九集 | (五)傳統健身養生法 |
| 第十集 | (六)藥物調理養生法 |
| 第十一集 第十二集 | 閒話養生 |
規格：
- 全套共12片DVD
- 總片長908分鍾
- 保護級
- 國語發音
- 繁體中文字幕
- 正版新品
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